Najnovšie recepty

Brokolica a slnečnicový šalátový recept

Brokolica a slnečnicový šalátový recept

  • Recepty
  • Typ misky
  • šalát
  • Zeleninový šalát
  • Brokolica šalát

Zdravý, svetlý šalát. Na úsporu tuku a kalórií používajte majonézu.

Urobilo to 77 ľudí

PrísadyPodáva: 8

  • 350 g (13 oz) čerstvých brokolíc
  • 1 malá červená cibuľa, jemne nakrájaná
  • 3 polievkové lyžice sultánok
  • 2 polievkové lyžice slnečnicových semien
  • 4 lyžice obyčajného jogurtu s nízkym obsahom tuku
  • 2 lyžice pomarančovej šťavy
  • 1 polievková lyžica majonézy

MetódaPrep: 10min ›Ready in: 10min

  1. Skombinujte brokolicu, cibuľu, sultánky a slnečnicové semená.
  2. V malej miske rozšľahajte jogurt, pomarančový džús a majonézu, kým sa nezmiešajú. Nalejte zmes brokolice a premiešajte.

Naposledy zobrazené

Recenzie a hodnoteniaPriemerné globálne hodnotenie:(70)

Recenzie v angličtine (48)

Nádherný šalát! Páči sa mi to! Uverejňujte príspevky ..! Ďakujeme za zdieľanie !! - 13. apríla 2012

autor: NJSS2000

Používajú sa rôzne prísady.To je dobrý, zdravý šalát. Pridal som sušené brusnice a ďalšie o.j. Myslím, že by ste mohli vynechať mayo a jednoducho použiť jogurt, ak chcete. Ďalší deň to bolo dobré. Budeme to mať znova! -24. Júl 2008

autor: STARBUCKSCHAI

tento šalát bol úžasný! môj manžel nemá rád surovú brokolicu, ale tento šalát mal rád! -24. júl 2008


Pozri si video: RECEPT: Cestoviny s nivovou omáčkou a brokolicou (Január 2022).