Nové recepty

Mango vanilkový smoothie recept

Mango vanilkový smoothie recept

  • Recepty
  • Typ riadu
  • Piť
  • Smoothie
  • Mango smoothie

Tento ovocný nápoj nesmie chýbať milovníkom manga. Je krémová, hladká a oh-tak-lahodná! Mango sa zmieša s jogurtom, vanilkovým extraktom, mliekom a ľadom.

Urobilo to 53 ľudí

PrísadySlúži: 2

  • 175 ml studeného mlieka
  • 4 lyžice vanilkového jogurtu
  • 3/4 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
  • 250 g nakrájaného čerstvého manga
  • 3 kocky ľadu

MetódaPríprava: 10 min ›Pripravená za: 10 min

  1. Mlieko, jogurt, vanilkový extrakt, mango a kocky ľadu rozmixujte v kvapaline na hladkú a krémovú hmotu.

Naposledy zobrazené

Recenzie a hodnoteniaPriemerné globálne hodnotenie:(53)

Recenzie v angličtine (44)

od M. Browna

Je to veľmi dobrý recept, ale zistil som, že dve veci ho robia o niečo lepším. 1) Ak je to trochu kyslé, pomôže pridať až 1 PL cukru. 2) Ak pred pridaním ľadu môžete zmes nechať schladiť cez noc, vôňa a chuť manga sa OKAMŽITE zintenzívni.-09. Augusta 2010

od Sarah Jo

Mango je tu tento týždeň v predaji, takže som toho nakúpil dosť a hrozí, že o ne prídeme. Použil som cmar (situáciu použite alebo stratte-skúšal som cmar v inom recepte na smoothie a veľmi nám chutil-mali by ste to skúsiť aj vy) a namiesto kociek ľadu namiesto ľadu rozdrvil mrazené banány, aby ste získali väčšiu hrúbku a ovocie. . Zdvojnásobil som to svojim chlapcom a ja a stačilo to nám všetkým. Veľmi chutné!-18. februára 2011

od Neapolu34102

Skvelé smoothie! Na tomto recepte sa mi najviac páčilo to, že si vyžiadal menej jogurtu ako väčšina - dosť na to, aby mu dodal určitú hrúbku a krémovosť, bez toho, aby mu dodával taký nápadný kyslý zákusok. Aj keď som mal po ruke čerstvé mango, rozhodol som sa použiť mrazené a som rád, že som to urobil - všimol som si, že používanie mrazeného ovocia má vplyv na to, aby bolo toto super studené a osviežujúce. Aj keď sa mi pridanie vanilky páčilo, buď nabudúce množstvo znížim, alebo ho úplne vynechám - vo vanilkovom jogurte bolo dosť a myslím, že to mohlo trochu uberať na plnej chuti manga. Tiež, pretože som použil mrazené mango, myslím, že nabudúce vynechám aj kocky ľadu - Hubsovi a obom nám chutia naše smoothie husté. Mierne zmeny, ktoré by som v tomto recepte v žiadnom prípade neurobil, sú kritikou receptu, ale iba vecou osobných preferencií. Miloval som túto príjemnú zmenu z typického bobuľového smoothie!-27. júla 2010


Mango vanilkové smoothie

Vitajte v cukre, korení a trblietkach! Môj spravodaj je najlepší spôsob, ako zostať v obraze s našimi chutnými receptami, zábavnými aktivitami pre deti a tipmi na cestovanie. Tento príspevok môže obsahovať odkazy na pobočky. Viac podrobností nájdete v našom úplnom zverejnení.

Vitajte späť v Sugar, Spice & Glitter! Môj spravodaj je najlepší spôsob, ako zostať v obraze s našimi chutnými receptami, zábavnými aktivitami pre deti a tipmi na cestovanie. Upozorňujeme, že tento príspevok môže obsahovať odkazy na pobočky. Viac podrobností nájdete v našom úplnom zverejnení.

Osviežujúce Mango vanilkové smoothie je perfektnou zdravou pochúťkou na schladenie v lete alebo na uspokojenie pôžitkárskych chutí v zime. Ak máte radi recepty na mango, je to pre vás perfektný recept na zdravé smoothie!

Trochu priznania: Nikdy som nemal Orange Julius.

Neexistuje žiadny skutočný dôvod, nikdy som nebol pokúšaný ich kioskami v nákupnom štýle v štýle 󈨔s –, najmä keď stoja v rohu mačiatka pred ponukou kofeínu alebo mojím obľúbeným nákupným centrom. Keď som však nedávno tieto mangové vanilkové smoothie podával priateľovi, vyhlásila, že je to ako piť labužníka Orange Julius.

Niekde medzi mliečnym kokteilom a smoothie je toto mangovo -vanilkové smoothie príjemne sladké bez toho, aby ste sa museli na niečo chystať. Je hustý a krémový s jasnou príchuťou manga a ľahkým vanilkovým nádychom.

Moja dcéra vždy milovala mango a je to jemnejšia, ovocnejšia možnosť ako citrusové plody, ktoré môžu byť v receptoch príliš kyslé. Rozhodne by ste tam mohli vymeniť guavu, broskyňu, melón alebo papáju.

Milujem to ako zdravšiu možnosť zmrzliny alebo sorbetu a bola by to perfektná možnosť neskorého nápoja, ktorý by si vychutnala celá rodina. Tento recept môžete tiež zamraziť vo forme na nanuky, ako vynikajúci darček pre deti.


  • 1 ½ šálky (360 ml) vanilkového sójového jogurtu alebo nízkotučného vanilkového jogurtu
  • ½ šálky (120 ml) vody
  • 2 (250 g) stredne veľké pomaranče, ošúpané, rozpolené
  • 2 šálky (300 g) mrazeného kúska manga
  • 1 šálka (130 g) kociek ľadu
  1. Vložte všetky prísady do nádoby Vitamix v uvedenom poradí a zaistite veko.
  2. Spustite mixér na najnižších otáčkach a potom rýchlo zvýšte na najvyššie otáčky.
  3. Mixujte 45 sekúnd alebo kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu, pomocou tamperu zatlačte prísady smerom k nožom.

Ako si vyrobiť mangovo -vanilkový tvarohový koláč I Mangovo -vanilkový cheesecake recept:

Keď si dôkladne prečítate recept a spojíte všetky ingrediencie, bude tento cheesecake celkom jednoduchý.

Tento koláč sa tiež nazýva „Beyond The Ozone“, a preto je špeciálnym pokrmom, ktorý sa má zaradiť do večierkového menu, aby na svojich hostí zapôsobil. Na výrobu tohto koláča najskôr upečte v rúre vanilkovú piškótu. Potom urobte náplň z dužiny manga, smotanového syra mascarpone, šľahačky a agarového agaru. Uvarte tvarohový koláč so syrovou tortovou zmesou a nalejte naň pripravené vrstvy. Hotové ozdobte sprejom zo žltej čokolády a pravidelnou čokoládovou oblohou.

Urobte tento letný špeciálny tvarohový koláč s vašim obľúbeným ovocným mangom a užívajte si!

O Nehe Groverovej Láska k čítaniu prebudila inštinkty pri písaní. Neha je vinná z hlboko fixovanej fixácie akýmkoľvek kofeínom. Keď práve nevylieva svoje hniezdo myšlienok na obrazovku, môžete ju vidieť čítať a popíjať kávu.


  • Mlieko prevaríme a ochladíme.
  • Mango umyjeme a olúpeme, dužinu manga nakrájame na malé kúsky.
  • Vložte kúsky manga do nádoby mixéra. Tiež podľa chuti pridajte cukor a trochu mlieka a dužinu dobre rozdrvte.
  • Poriadne premiešajte, kým v nádobe nezostanú dužina manga.
  • Váš lahodný kokteil z manga je pripravený.
  • Môžete ho ozdobiť sušeným ovocím a čerešňou.

Vložte mangový kokteil do pohára a dajte vychladený Mango Shake deťom a tiež ho vypite.

Môžete (ak chcete) tiež pridať kopček mangovej zmrzliny alebo vanilkovej zmrzliny do mangového koktailu, vďaka ktorému bude shake ešte chutnejší. Namiesto cukru môžete pridať aj med alebo melasu.

Takže, priatelia, to je zatiaľ všetko, som si istý, že sa vám páči tento jednoduchý recept Mango smoothie. Nezabudnite komentovať, lajkovať a zdieľať recept s priateľmi a členmi rodiny.

Môžete nás tiež vyhľadávať pomocou nižšie uvedených kľúčových slov –

recept na zdravé mangové smoothie, recept na mangové smoothie bez jogurtu, recept na mangové smoothie bez banánu, recept na mangové smoothie s jogurtom, zdravé recepty na mangové smoothie na chudnutie, recept na mrazené mangové smoothie, mangové smoothie bez mlieka, mangové smoothie vegánske


Recenzie (14)

Práve som vytvoril svoju vlastnú verziu. Som tehotná, takže som to len upravila na ovocie, na ktoré som práve mala chuť. Použila som aj vanilkovú zmrzlinu, ale stále chutí rovnako ako smoothie. Použil som mix mrazeného manga, broskýň a ananásu. Tiež niekoľko nakrájaných ananásov z plechovky. 2/3 2% mlieka, pretože vážne! kto pije mlieko bez tuku? Nepoužil som žiadny vanilkový extrakt, ale použil som lyžicu medu a asi 2 kopčeky zmrzliny z vanilkového lusku. Tiež som nepoužila žiadne banány, ale chutia ÚŽASNE. Ako som povedal, stále chutí ako smoothie, aj keď som použil zmrzlinu. A môžem ochutnať všetko ovocie. Stále zdravá voľba.

Zistila som, že je na mňa trochu príliš sladký a krémový. Druhýkrát som teda použil 1% mlieko a bez vanilky. Bolo to skvelé!

Toto je veľmi dobrý recept! Použila som dve manga a plnotučné mlieko. Bolo to vynikajúce, ale banán mango premohol, dokonca aj pri dvoch mangách. Určite by som to urobil znova, ale s väčším počtom manga alebo menej banánov.

Výborný recept. Len ja som namiesto toho použil polovicu mlieka z banánových mandlí. Milujem to!

Veľmi sa mi to páčilo! Zmenil som 2 prísady, pretože som vegán a nejem med a mlieko. Váš recept som spomenul na svojom facebookovom blogu. Dúfam, že ti to neprekáža. Odkaz: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=144126212456852&l=61409dd99d S pozdravom Sita

Chutné! Daboval by som to smoothie z banánového pudingu. Nikdy neuveríte, že je iba 1 čajová lyžička sladidla (ja som použila agáve, nie med), pretože zrelé mango a banán sú tak prirodzene sladké. Dokonalá konzistencia a skvelá energia.

Skvelá textúra, aj keď chuť potrebovala vyrazenie. Zdvojnásobil som mango, vanilku a med a to mu dodalo silnejšiu chuť. Ak sa budete riadiť presne, pôvodný recept je dobrý, aj keď sa zdá, že dominujú banány a mlieko, a zanechá vám veľmi hladké a krémové smoothie, ktorému trochu chýba chuť manga.

Toto smoothie mi veľmi chutilo. Bolo to úžasné!

Toto smoothie je neuveriteľne chutné! Použila som mrazené mango, vynechala som sušené mlieko a namiesto medu som použila agávový sirup. Smoothie som zmrazil na raňajky do práce-má konzistenciu ako zmrzlina a je také dobré! Tieto si určite vyrobím znova.

Absolútne puuuuuuuurfect! Rozkošne potešený. :)

Toto je dobré! Práve to pijem haha. Nemal som však chuť čakať, kým mango zmrazí, a tak som použil čerstvé mango. Tiež som nerobil sušenie mlieka. Ale každopádne je to úžasné a napĺňalo ma to!


  1. Pre dobrú chuť a vzhľad používajte zrelé, sladké, sýto žlté mango.
  2. Použil som čerstvé mango, ktoré je možné nahradiť hotovou/konzervovanou buničinou z manga alebo mrazeným mangom.
  3. Zmrazenie nakrájaného manga na 3 až 4 hodiny spôsobí, že tento nápoj bude veľmi krémový. Tento krok je však úplne voliteľný.
  4. Používajte mango bez vlákniny, inak pyré sceďte a potom ho použite.
  5. Cukor je možné nahradiť medom, práškovým jaggery, palmovým cukrom, javorovým sirupom alebo kokosovým cukrom.
  6. Upravte cukor podľa svojej chuti. Ak je mango, ktoré používate, príliš sladké, cukor úplne vynechajte.
  7. Skúste použiť jogurt, ktorý je čerstvý a nie kyslý. Kyslé tvarohy úplne pokazia chuť.
  8. Na super hustý, bohatý a krémový recept na mangové Lassi použite plnotučný jogurt.
  9. Vegánska možnosť-použite jogurt bez mlieka, ako je sója alebo kokos, mlieko s vegánskym mliekom a cukor s javorovým sirupom. Nezabudnite však, že kokosový jogurt dodá lassi kokosovú chuť.
  10. Tento recept Mango Lassi môže byť tiež ochutený šafranom, ružovou esenciou, ružovou vodou, kewrou alebo vanilkovým extraktom.
  11. Toto lassi podávajte hneď, ako je vyrobené. Hoci môže byť jogurt jeden deň v chladničke, chuť a chuť sa začne meniť.


Recept na smoothie z manga

Mango Smoothie je ďalší letný nápoj z manga, ktorý používa jogurty a plátky manga spolu s ochutenou zmrzlinou.

Medzi ďalšie smoothies alebo šťavy alebo nápoje na blogu patrí čokoládový kokteil, oreo kokteil, studená káva, jahodové smoothie s jogurtom, jablkový džús, mrkvový džús, ananásový džús atď.

Smoothies sú úžasný spôsob, ako používať ovocie a rôzne druhy ovocia dodávajú nápojom rôzne príchute.

Tu som použil mango na výrobu mangového smoothie a ďalšie prísady na výrobu smoothie sú jogurt a zmrzlina našej obľúbenej chuti.

Mango v lete vyčarí úsmev na tvári a v tejto sezóne je každý blázon do manga. Skôr ako jesť obyčajné mango, je použitie zrelého manga v našej každodennej strave pri jedle rôznymi spôsobmi skvelým spôsobom, ako slúžiť svojmu blízkemu.

Mango má mnoho zdravotných výhod, pretože pomáha znižovať hladinu cholesterolu, zlepšuje náš zrak a trávenie. Obsahuje veľa minerálov a vitamínov, ktoré sú prospešné pre našu pokožku, vlasy a zrak.

Obsah vlákniny v mangu tiež pomáha predchádzať zápche. Recepty na mango sú v lete obrovským hitom a rada by som sa podelila o mnoho ďalších receptov na mango, ktoré priebežne aktualizujem.

Surové mango je tiež skvelý spôsob, ako ho použiť ako čatní, alebo na prípravu ryžových receptov alebo ako aam panna atď. Zrelé mango sa tiež používa na výrobu rôznych nápojov, ako sú kokteily, smoothie, džúsy, zmrzliny atď.

Mango smoothie je nádherný letný nápoj, ktorý potrebuje niekoľko prísad, ako je jogurt a zmrzlina, a všetky tieto ingrediencie je potrebné zmiešať a podávať chladené.


Čo potrebujete na prípravu tohto smoothie

Najprv si povedzme, čo je potrebné na prípravu tohto receptu. použil som 310 organická vanilka, nesladené vanilkové mandľové mlieko, mrazené mango, banán, konopné semienka, vanilkový extrakt a ľad.

310 organická vanilka

Pridanie naberačky 310 organická vanilka k akémukoľvek ovocnému smoothie je môj obľúbený spôsob, ako dosiahnuť bohatú a zhovievavú chuť mliečneho kokteilu. Vďaka pridaniu sladkej vanilky bude všetko chutiť ako dezert bez akýchkoľvek umelých príchutí a cukru! Nehovoriac o, 310 organická vanilka tiež ponúka 15 g rastlinných bielkovín zo zmesi tekvice, hnedej ryže a hrachu, ktoré vám pomôžu získať viac bielkovín do vášho dňa. Nájdenie spôsobov, ako zmeniť zdroje bielkovín, môže byť ťažké, takže zmiešanie chutného smoothie je rýchly a ľahký spôsob, ako začleniť viac tejto esenciálnej makroživiny do vašej stravy!

310 organická vanilka je povinnou výbavou každej špajze a tu je niekoľko vynikajúcich dôvodov, prečo ...

  • Vyrobené z kvalitných vegánskych a organických surovín
  • Bez cukru, sóje, lepku, mliečnych výrobkov, orechov a GMO
  • Keto a zosilňovač paleo priateľské
  • Môžete ich použiť do ovsených vločiek, pudingov z chia semienok, do zdravých pečiva a do ďalších!

Variácie receptov

Existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako si môžete prispôsobiť tento recept v závislosti od vašich osobných chuťových preferencií a toho, čo máte ihneď k dispozícii. Nasleduje len niekoľko prísad, s ktorými sa môžete pohrať, aby ste zmenili chuť!

  • Ananás namiesto manga
  • Mrazená karfiolová ryža namiesto banánu
  • Pridajte špenát na posilnenie listovej zeleniny
  • Chia alebo ľanové semeno namiesto konope
  • Namiesto mandlí kokosové mlieko

Hľadáte ďalšie recepty?

Pozrite sa na ďalšie chutné, 310 výživovými receptami schválené odborníkmi na výživu!

Aké sú vaše obľúbené recepty s použitím 310 organickej vanilky? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie, aby ste mali šancu byť predstavení na našom blogu!

V tomto recepte

310 Organický vanilkový kokteil

100% vegánsky organický krémový náhradný šejk s 15 gramami rastlinných bielkovín spolu so základnými superpotravinami a živinami, ktorý podporí vaše ciele pri chudnutí a ceste k zdravému životnému štýlu. Zobraziť shake »


Čo je to mangové ananásové smoothie?

Jednoduché a chutné letné smoothie, ktoré má úžasnú kombináciu ananásu a manga.

Tiež som pridal nejaký banán, ktorý dodáva krémovej textúre, ale môžete sa vyhnúť aj jeho pridaniu.

Aby bolo lákavé, pridal som med, mlieko, jogurt a vanilkový extrakt pre osviežujúcu chuť.

Okrem toho môžete pridať trochu pomarančovej šťavy spolu s pohárom kokosového mlieka, kúskami manga, kockami ľadu a gréckym jogurtom, aby boli chutnejšie.

Čo je najdôležitejšie, pri jeho výrobe som použil lúpané a mrazené mango, mrazený ananás.

Pretože vďaka tomuto mrazenému tropickému ovociu bude krémovejšie, hustšie a hodné slurpu.

  • Bezlepkový
  • Rýchla výroba
  • Ovocná
  • Zdravý
  • Plnenie
  • Super chutné

Recept - časté otázky

Áno, jednoznačne! Pridajte akékoľvek ovocie, ktoré máte radi, a upravte ho podľa svojho vkusu. Nikdy sa neviem nabažiť kombinácie manga a banánu dohromady. Ak mám byť úprimný, väčšinou len pridám akékoľvek ovocie, ktoré mi zostane. Šetrí to peniaze a zakaždým mi to dá inú kombináciu. Tu je niekoľko nápadov, ktoré môžete vyskúšať:
Jahody - Nikdy nemôžete pokaziť, ak do tohto smoothie pridáte nejaké bobule.
Čerešne - Či už si ich chcete dať do manga alebo si ich dať ako smoothie sami, sú mňam! Vyskúšajte čerešne maraschino na super sladkú chuť.
Kiwi - Pridaním kiwi do smoothie sa budete cítiť ako na tropickom ostrove.
Ananás - Pridanie ananásu je zďaleka moje obľúbené ovocie, ktoré môžem pridať k mangu. Ak sa ma to spýtate, je to tím snov.
Maliny - Zmenia farbu, ale dodajú zábavnú sladkú/koláčovú príchuť.
Čučoriedky - Myslím si, že čučoriedky boli vyrobené len kvôli smoothie! Vyskúšajte ich a uvidíte.
Papaya - Ak ste ešte neskúsili papáju s mangom, teraz je ten správny čas. V tomto mi ver.
Kokos - Dobre, uvedomujem si, že kokos nie je nevyhnutne ovocie, ale perfektne sa hodí k mangu a banánu. Na tejto myšlienke budete závislí, ak milujete kokos.

Použitie sladidla podľa vášho výberu je voliteľné. Ak chcete, môžete preskočiť akékoľvek sladidlo. Je to úplne na vás, a pokiaľ budete šťastní, budem šťastný aj ja! Tu je niekoľko skvelých možností:
Med - Milujem chuť medu zaliatu gréckym jogurtom, takže má zmysel pridať ho do tohto receptu na smoothie.
Javorový sirup - Použitie javorového sirupu je vynikajúcou možnosťou a dodáva mu ten správny nádych sladkosti.
Stevia - Posypte balíčkom stévie, aby ste ho trocha osladili.
Agávový nektár - Mňam! Pridanie nektáru z agáve je príjemným prekvapením a dokonalým doplnkom nápoja.

Áno, tento ľahký recept je pre vás veľmi zdravý. Získate veľa živín a dokonca to chutí neuveriteľne. Tu je prehľad vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré získate pri popíjaní smoothie.
Mango - Mango je tu hviezdou show. Existuje toľko vynikajúcich vitamínov a minerálov, ktoré nebudete chcieť preskočiť! Nájdete tu vitamín C, vlákninu, meď, folát, vitamín B6, vitamín A, draslík, riboflavín, vitamín E, vitamín A a mnoho ďalších.
Banán - Banány majú niekedy zlý rap, pretože majú veľa cukru, ale sú pre vás také dobré. Nájdete tu folát, horčík, bielkoviny, vlákninu, vitamín C, draslík a vitamín B6. Jedzte, pretože sú pre vás neuveriteľní.
Grécky jogurt - Bielkoviny, probiotiká, vápnik a draslík sú len niekoľkými dôvodmi, prečo si dať grécky jogurt.

Áno, môžete pridať ľad, ak chcete. Majte na pamäti, že niektoré to bude polievať. Odporúčam vložiť asi štyri kocky ľadu. Tak to bude stačiť na to, aby bolo super chladno, ale nie natoľko, aby bolo príliš vodnaté. Skúste to a zistíte, aká je pre vás ideálna suma.

Zistil som, že tento recept na smoothie je najlepší, ak ho hneď vypijete. Ak však chcete, môžete to urobiť vopred. Stačí pripraviť smoothie a vložiť ho do nádoby s vekom alebo šálkou a vložiť do chladničky. V chladničke vydrží asi 1-2 dni. Pred pitím to poriadne potraste a užite si to! Tiež sme sa naučili, ako pripraviť smoothies v mrazničkách bezpečných na pitie neskôr!

Súvisiace recepty

Vyskúšali ste tento recept? Zanechajte hviezdičku ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ hodnotenie na karte receptov nižšie a/alebo recenziu v sekcii komentárov nižšie na stránke. V kontakte so mnou môžete byť aj prostredníctvom sociálnych médií, pretože ma sledujete na Instagrame, Pintereste a Facebooku!


Pozri si video: #mangoshake #mangosmothie Mango Smoothie Recipe #babesvlogbabes (December 2021).