Nové recepty

5 vecí, ktoré by ste nikdy nemali robiť s avokádom

5 vecí, ktoré by ste nikdy nemali robiť s avokádom

Chcete naplno využiť svoje avokádo? Vyhnite sa týmto nástrahám

Avokádo môže po narezaní rýchlo zhnednúť.

Avokádo je univerzálne, zdravé a chutné, ale môže byť aj trochu jemné, ak s ním nie ste zvyknutí pracovať. Tu je päť vecí, ktorými by ste si mali byť vždy istí nie Čo robiť, ak chcete svoj avokádový zážitok využiť na maximum:

Neuchovávajte v chladničke, kým nie sú zrelé
Avokádo nikdy neskladujte v chladničke. Najlepšie dozrievajú, keď sú ponechané na doske, a ešte rýchlejšie, ak sú v hnedom papierovom vrecku. Hneď ako dozrejú, môžete ich uložiť do chladničky.

Na odstránenie jamy nepoužívajte ostrý nôž
Aby ste odstránili veľkú jamku zo stredu avokáda, musíte ju najskôr naporcovať na polovicu okolo kôstky, potom pevne vraziť nôž do jamky a opatrne otáčať, aby ste ju odstránili. Je ľahké pošmyknúť sa a porezať sa, preto buďte obzvlášť opatrní a používajte tupý nôž.

Nevynechávajte citrónovú šťavu
Ak neplánujete zjesť avokádo hneď a nechcete, aby zhnedlo, dajte mu kúsok citrónu alebo limetky. Pomôže to zachovať farbu a určite to nepoškodí chuť.

Neskladujte ho nesprávne
Ak použijete iba polovicu avokáda, pevne ho zabaľte do plastového obalu, pričom plast príde do priameho styku s vykrojenou stranou, a uložte ho do vrecka na zips v chladničke. Hneď ako to budete jesť, zoškrabte alebo nakrájajte akékoľvek hnedé mäso.

Neodšťavujte to
Rovnako ako banány, ani avokádo v odšťavovači nepracuje tak dobre, ako by ste si mohli predstavovať. Napriek tomu, že avokádo nemôžete odšťavovať, je možné z neho extrahovať olej, ale to je najlepšie nechať na profesionáloch.


Je zdravé jesť avokádo každý deň?

Ak váhate s avokádom kvôli ich tučnej povesti, je načase získať nový pohľad. Iste, obsahujú tuk, ale je to predovšetkým zdravý typ mononenasýtených tukov, o ktorých je známe, že znižujú hladinu cholesterolu.

Avokádo je tiež nabité živinami, vrátane vlákniny, draslíka a základných vitamínov. Avokádo môžete jesť každý deň, ak obmedzíte veľkosť porcie, aby ste neprijali príliš veľa kalórií.


Je zdravé jesť avokádo každý deň?

Ak váhate s avokádom kvôli ich tučnej povesti, je načase získať nový pohľad. Iste, obsahujú tuk, ale je to predovšetkým zdravý typ mononenasýtených tukov, o ktorých je známe, že znižujú hladinu cholesterolu.

Avokádo je tiež nabité živinami, vrátane vlákniny, draslíka a základných vitamínov. Avokádo môžete jesť každý deň, ak obmedzíte veľkosť porcie, aby ste neprijali príliš veľa kalórií.


Je zdravé jesť avokádo každý deň?

Ak váhate s avokádom kvôli ich tučnej povesti, je načase získať nový pohľad. Iste, obsahujú tuk, ale je to predovšetkým zdravý typ mononenasýtených tukov, o ktorých je známe, že znižujú hladinu cholesterolu.

Avokádo je tiež plné živín, vrátane vlákniny, draslíka a základných vitamínov. Avokádo môžete jesť každý deň, ak obmedzíte veľkosť porcie, aby ste neprijali príliš veľa kalórií.


Je zdravé jesť avokádo každý deň?

Ak váhate s avokádom kvôli ich tučnej povesti, je načase získať nový pohľad. Iste, obsahujú tuk, ale je to predovšetkým zdravý typ mononenasýtených tukov, o ktorých je známe, že znižujú hladinu cholesterolu.

Avokádo je tiež nabité živinami, vrátane vlákniny, draslíka a základných vitamínov. Avokádo môžete jesť každý deň, ak obmedzíte veľkosť porcie, aby ste neprijali príliš veľa kalórií.


Je zdravé jesť avokádo každý deň?

Ak váhate s avokádom kvôli ich tučnej povesti, je načase získať nový pohľad. Iste, obsahujú tuk, ale je to predovšetkým zdravý typ mononenasýtených tukov, o ktorých je známe, že znižujú hladinu cholesterolu.

Avokádo je tiež nabité živinami, vrátane vlákniny, draslíka a základných vitamínov. Avokádo môžete jesť každý deň, ak obmedzíte veľkosť porcie, aby ste neprijali príliš veľa kalórií.


Je zdravé jesť avokádo každý deň?

Ak váhate s avokádom kvôli ich tučnej povesti, je načase získať nový pohľad. Iste, obsahujú tuk, ale je to predovšetkým zdravý typ mononenasýtených tukov, o ktorých je známe, že znižujú hladinu cholesterolu.

Avokádo je tiež nabité živinami, vrátane vlákniny, draslíka a základných vitamínov. Avokádo môžete jesť každý deň, ak obmedzíte veľkosť porcie, aby ste neprijali príliš veľa kalórií.


Je zdravé jesť avokádo každý deň?

Ak váhate s avokádom kvôli ich tučnej povesti, je načase získať nový pohľad. Iste, obsahujú tuk, ale je to predovšetkým zdravý typ mononenasýtených tukov, o ktorých je známe, že znižujú hladinu cholesterolu.

Avokádo je tiež plné živín, vrátane vlákniny, draslíka a základných vitamínov. Avokádo môžete jesť každý deň, ak obmedzíte veľkosť porcie, aby ste neprijali príliš veľa kalórií.


Je zdravé jesť avokádo každý deň?

Ak váhate s avokádom kvôli ich tučnej povesti, je načase získať nový pohľad. Iste, obsahujú tuk, ale je to predovšetkým zdravý typ mononenasýtených tukov, o ktorých je známe, že znižujú hladinu cholesterolu.

Avokádo je tiež nabité živinami, vrátane vlákniny, draslíka a základných vitamínov. Avokádo môžete jesť každý deň, ak obmedzíte veľkosť porcie, aby ste neprijali príliš veľa kalórií.


Je zdravé jesť avokádo každý deň?

Ak váhate s avokádom kvôli ich tučnej povesti, je načase získať nový pohľad. Iste, obsahujú tuk, ale je to predovšetkým zdravý typ mononenasýtených tukov, o ktorých je známe, že znižujú hladinu cholesterolu.

Avokádo je tiež nabité živinami, vrátane vlákniny, draslíka a základných vitamínov. Avokádo môžete jesť každý deň, ak obmedzíte veľkosť porcie, aby ste neprijali príliš veľa kalórií.


Je zdravé jesť avokádo každý deň?

Ak váhate s avokádom kvôli ich tučnej povesti, je načase získať nový pohľad. Iste, obsahujú tuk, ale je to predovšetkým zdravý typ mononenasýtených tukov, o ktorých je známe, že znižujú hladinu cholesterolu.

Avokádo je tiež plné živín, vrátane vlákniny, draslíka a základných vitamínov. Avokádo môžete jesť každý deň, ak obmedzíte veľkosť porcie, aby ste neprijali príliš veľa kalórií.


Pozri si video: 12 вещей, которые нужно держать в секрете Восточная мудрость (December 2021).