Nové recepty

Prezentácia Nápady na jarnú večeru

Prezentácia Nápady na jarnú večeru

Sangria z bieleho vína

Sangria z bieleho vína

Pred podávaním večere pozvite všetkých do obývačky na nápoje. Namiesto toho, aby ste ponúkali červené víno, zostaňte slávnostní a urobte si sangriu z bieleho vína. Tento svieži a sladký nápoj určite oživí náladu.

Zloženie:

  • 5 šálok rôzneho ovocia: jahody, čučoriedky, černice, jablká a ananás
  • 1 šálka listov mäty
  • 2 šálky zázvorového piva
  • 1 fľaša bieleho vína (odporúčame pinot grigio)
  • Ľad

Feta, mäta a jahodový šalát

Namiesto toho, aby ste podávali tučnú stránku, ako je ryža alebo zemiaky, ponúknite tento druhý šalát. Jemné zelené fazuľky zmiešané s jahodami sa skvele hodia k sangrii a udržia jedlo zdravé.

Zloženie:

  • 1 libra jemných zelených fazúľ
  • 1 libra jahôd
  • 2-3 lyžice pistácií
  • 1 malý zväzok listov čerstvej mäty
  • 1 libra syra feta (scedená hmotnosť)
  • Štipka korenia

Obliekanie:

  • 2 lyžice malinového octu
  • 2 polievkové lyžice jemného cukru
  • 1 polievková lyžica dijonskej horčice
  • Štipka soli
  • 1/2 šálky olivového oleja

Špargľa a paradajkový šalát

Bez špargle nemôžete usporiadať jarnú večeru. Táto zelená zelenina do značnej miery definuje toto nádherné obdobie. Keď sa snažíme držať zdravej témy, pekný svieži šalát s čerstvou špargľou a paradajkami by mal byť slanou voľbou.

Zloženie:

  • 8 špargľových oštepov
  • 1 hrsť kukurice
  • 1 hrsť listov rukoly alebo mizuny
  • 1 libra zrelých paradajok, nakrájaných na plátky
  • 12 čiernych olív, vykôstkovaných a nakrájaných
  • 1 lyžica opečených borovíc

Obliekanie:

  • 1 lyžička citrónového oleja
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 lyžička celozrnnej horčice
  • 2 lyžice balzamikového octu
  • Soľ a korenie

Pokyny:

Špargľové kopije uvarte v pare 8 minút alebo do mäkka. Akonáhle sú mäkké, opláchnite pod studenou vodou a nakrájajte ich na 2-palcové kúsky. Kukuričný šalát a rukolu poukladajte na šalátový tanier tak, aby boli základom šalátu. Potom dajte paradajky na špargľu. Nakoniec vrch šalátu posypeme čiernymi olivami a píniovými orieškami.

Arašidové maslo a bobuľové ovocie

Je to jednoduchý spôsob, ako zakončiť jarnú večeru. Arašidové maslo je skvelým zdrojom bielkovín a zmiešané s jogurtom, chutí oh, tak dobre. Aj keď je koláč dobrý a tradičný, zvyčajne to znamená, že ho budete nasledujúci deň raňajkovať. Pri podávaní jogurtových parfaitov bude každý škrabkať v pohároch pre ďalšie.

Zloženie:

  • 1-1/4 šálky gréckeho jogurtu
  • 1/2 šálky krémovej nátierky z arašidového masla
  • 2 lyžice medu
  • 1 šálka chrumkavých granolových cereálií
  • 1 banán, nakrájaný na plátky
  • 1 šálka nakrájaných jahôd

Pokyny:

V miske zmiešajte arašidové maslo, jogurt a med. Rovnaké množstvo dajte do 4 pohárov na parfait. Na vrch posypeme cereálie granola. Pridajte nakrájané banány a jahody.

V miske zmiešajte arašidové maslo, jogurt a med. Pridajte nakrájané banány a jahody.


70 nápadov na jarnú večeru na oslavu sezóny

Milé polievky, dusené mäso a kastróly: Dali sme si dobrý beh. Ale teraz je jar, a to znamená, že sa pýtame na ľahšie a svetlejšie jedlá a mdashlike jahodový soba rezancový šalát a krémovú hrachovú polievku s mätou. Na povzbudenie vašej chuti do jedla sme zhrnuli 70 nápadov na jarnú večeru, z ktorých väčšina trvá iba 30 minút. Nenechajte si starosti a mdashwe & rsquoll navštívte tieto výdatné jedlá opäť na jeseň. Do tej doby sa musíme starať o špargľu.


70 nápadov na jarnú večeru na oslavu sezóny

Milé polievky, dusené mäso a kastróly: Dali sme si dobrý beh. Ale teraz je jar, a to znamená, že sa pýtame na ľahšie a svetlejšie jedlá a mdashlike jahodový soba rezancový šalát a krémovú hrachovú polievku s mätou. Na povzbudenie vašej chuti do jedla sme zhrnuli 70 nápadov na jarnú večeru, z ktorých väčšina trvá iba 30 minút. Nebojte sa & msquot starosti & mdashwe & rsquoll vidieť tieto výdatné jedlá znova na jeseň. Do tej doby sa musíme starať o špargľu.


70 nápadov na jarnú večeru na oslavu sezóny

Milé polievky, dusené mäso a kastróly: Dali sme si dobrý beh. Ale teraz je jar, a to znamená, že sa pýtame na ľahšie a jasnejšie jedlá a mdashlike jahodový soba rezancový šalát a krémovú hrachovú polievku s mätou. Na povzbudenie vašej chuti do jedla sme zhrnuli 70 nápadov na jarnú večeru, z ktorých väčšina trvá iba 30 minút. Nebojte sa & msquot starosti & mdashwe & rsquoll vidieť tieto výdatné jedlá znova na jeseň. Do tej doby sa musíme starať o špargľu.


70 nápadov na jarnú večeru na oslavu sezóny

Milé polievky, dusené mäso a kastróly: Dali sme si dobrý beh. Ale teraz je jar, a to znamená, že sa pýtame na ľahšie a svetlejšie jedlá a mdashlike jahodový soba rezancový šalát a krémovú hrachovú polievku s mätou. Na povzbudenie vašej chuti do jedla sme zhrnuli 70 nápadov na jarnú večeru, z ktorých väčšina trvá iba 30 minút. Nenechajte si starosti a mdashwe & rsquoll navštívte tieto výdatné jedlá opäť na jeseň. Do tej doby sa musíme starať o špargľu.


70 nápadov na jarnú večeru na oslavu sezóny

Milé polievky, dusené mäso a kastróly: Dali sme si dobrý beh. Ale teraz je jar, a to znamená, že sa pýtame na ľahšie a svetlejšie jedlá a mdashlike jahodový soba rezancový šalát a krémovú hrachovú polievku s mätou. Na povzbudenie vašej chuti do jedla sme zhrnuli 70 nápadov na jarnú večeru, z ktorých väčšina trvá iba 30 minút. Nenechajte si starosti a mdashwe & rsquoll navštívte tieto výdatné jedlá opäť na jeseň. Do tej doby sa musíme starať o špargľu.


70 nápadov na jarnú večeru na oslavu sezóny

Milé polievky, dusené mäso a kastróly: Dali sme si dobrý beh. Ale teraz je jar, a to znamená, že sa pýtame na ľahšie a svetlejšie jedlá a mdashlike jahodový soba rezancový šalát a krémovú hrachovú polievku s mätou. Na povzbudenie vašej chuti do jedla sme zhrnuli 70 nápadov na jarnú večeru, z ktorých väčšina trvá iba 30 minút. Nenechajte si starosti a mdashwe & rsquoll navštívte tieto výdatné jedlá opäť na jeseň. Do tej doby sa musíme starať o špargľu.


70 nápadov na jarnú večeru na oslavu sezóny

Milé polievky, dusené mäso a kastróly: Dali sme si dobrý beh. Ale teraz je jar, a to znamená, že sa pýtame na ľahšie a svetlejšie jedlá a mdashlike jahodový soba rezancový šalát a krémovú hrachovú polievku s mätou. Na povzbudenie vašej chuti do jedla sme zhrnuli 70 nápadov na jarnú večeru, z ktorých väčšina trvá iba 30 minút. Nenechajte si starosti a mdashwe & rsquoll navštívte tieto výdatné jedlá opäť na jeseň. Do tej doby sa musíme starať o špargľu.


70 nápadov na jarnú večeru na oslavu sezóny

Milé polievky, dusené mäso a kastróly: Dali sme si dobrý beh. Ale teraz je jar, a to znamená, že sa pýtame na ľahšie a svetlejšie jedlá a mdashlike jahodový soba rezancový šalát a krémovú hrachovú polievku s mätou. Na povzbudenie vašej chuti do jedla sme zhrnuli 70 nápadov na jarnú večeru, z ktorých väčšina trvá iba 30 minút. Nebojte sa & msquot starosti & mdashwe & rsquoll vidieť tieto výdatné jedlá znova na jeseň. Do tej doby sa musíme starať o špargľu.


70 nápadov na jarnú večeru na oslavu sezóny

Milé polievky, dusené mäso a kastróly: Dali sme si dobrý beh. Ale teraz je jar, a to znamená, že sa pýtame na ľahšie a svetlejšie jedlá a mdashlike jahodový soba rezancový šalát a krémovú hrachovú polievku s mätou. Na povzbudenie vašej chuti do jedla sme zhrnuli 70 nápadov na jarnú večeru, z ktorých väčšina trvá iba 30 minút. Nebojte sa & msquot starosti & mdashwe & rsquoll vidieť tieto výdatné jedlá znova na jeseň. Do tej doby sa musíme starať o špargľu.


70 nápadov na jarnú večeru na oslavu sezóny

Milé polievky, dusené mäso a kastróly: Dali sme si dobrý beh. Ale teraz je jar, a to znamená, že sa pýtame na ľahšie a svetlejšie jedlá a mdashlike jahodový soba rezancový šalát a krémovú hrachovú polievku s mätou. Na povzbudenie vašej chuti do jedla sme zhrnuli 70 nápadov na jarnú večeru, z ktorých väčšina trvá iba 30 minút. Nenechajte si starosti a mdashwe & rsquoll navštívte tieto výdatné jedlá opäť na jeseň. Do tej doby sa musíme starať o špargľu.


Pozri si video: Haul de primavara (November 2021).