Nové recepty

Petržlenový čaj

Petržlenový čaj

Napriek tomu, že nie sú vernými konzumentmi čajov, uznávam ich výhody. Čajové lístky sú veľmi dobré pre obličky a pre zadržiavanie vody. Nechutí zle a dá sa ľahko piť. Odporúča sa konzumovať 1 liter petržlenového čaju denne.

  • 4 lyžice nasekanej petržlenovej vňate
  • 1 liter vody
  • 1 lyžička medu
  • citrón (podľa preferencie)

Porcie: 1

Čas prípravy: menej ako 30 minút

PRÍPRAVA RECEPTU Petržlenový čaj:

Voda sa varí.

Petržlen sa umyje a jemne naseká.

Petržlen sa lúhuje vo vode asi 20 minút.

Scedíme, zmiešame s medom a vychladíme.

Konzumuje sa počas dňa s citrónom.



Stránky s tipmi

1

Čaj chutí lepšie, ak ho pijete nesladený, čím je sladší, tým ťažšie znáša chuť.

2

Neodporúčam variť čaj bez sekania petržlenovej vňate, nebude taký chutný a stratí svoje vlastnosti.


Petržlenový čaj: ako ho pripravujeme a na čo nám pomáha

Petržlen (Petroselinum sativum) je cenený pre svoje zelené listy, voňavé a príjemné na chuť.

Ale z petržlenu môžeme použiť okrem koreňov aj semená, extrémne silné v účinných látkach.

Obsahuje semená petržlenu (Fructus petroselini)

Semená petržlenu obsahujú nenasýtené mastné kyseliny (kyselina petroselinová), flavonozidy (apiozid a luteozid) a prchavý olej bohatý na apiol.

S nimi môžeme pripraviť infúziu, ktorú môžeme použiť ako adjuvans pri mnohých chorobách:

Infúzia semien petržlenu

- Pridajte 2 čajové lyžičky sušených petržlenových semienok do 250 ml. z vody. Privedieme k varu, potom odstavíme z ohňa. Nechajte 30 minút vylúhovať a potom prefiltrujte. Podľa chuti je sladený medom.

Konzumujte 3 šálky infúzie denne ako doplnok pri interných liečebných postupoch pri:

  • Choroby tráviaceho traktu a # 8211 dyspepsia, kolika, plynatosť, plynatosť, nadúvanie
  • zápal prostaty
  • Obličkové kamene
  • Dysmenorea a amenorea
  • Nutričná anémia (spôsobená nedostatočnou stravou alebo zlým vstrebávaním železa) - 2 šálky denne počas 30 dní
  • Hypertenzia
  • Orálne choroby a vredy na koži, zápal ďasien, stomatitída, zubné abscesy (kloktajte po každom jedle pomocou infúzie petržlenovej vňate).

Čaj z petržlenovej vňate & # 8211 je dôležitým zdrojom železa

Petržlenový čaj na šťavelové kamene

Na čistenie obličiek z piesku použite nasledujúci recept:

- Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu petržlenu, kôpru, ovsa, ľanu, zeleru a mrkvy. Rastliny pomelieme, potom vezmeme 1 polievkovú lyžicu plného prášku (zmesi) a 6 hodín lúhujeme v litri vriacej vody.

Pite 150 ml 4-krát denne pred jedlom v 21-dňových kurzoch.

Petržlenový čaj na chudnutie

Infúzia petržlenových semien je diuretikum.

- Pol čajovej lyžičky petržlenovej vňate namočte do šálky vody (250 ml) na 15 minút a potom sceďte.

Vypite pol pohára dvakrát denne, maximálne 15 dní.

Kontraindikácie

Semená petržlenu sú v tehotenstve kontraindikované a # 8211 má silné abortívne účinky (spôsobuje potrat), pričom niekoľko gramov spôsobuje kontrakcie maternice.


Petržlenový čaj je schopný detoxikuje telo, zlepšuje sa vyhliadka, stimuluje imunitný systém, chráni pred chronické choroby, zabraňuje tvorbe nádor, pomáha to zdravie srdca, zoslabuje zápal, zlepšuje sa dych, chráni pred ASTHMA, upravuje menštruácia a znižuje riziko vrodené marformácie.
Tento čaj má vlastnosti zápalové, protinádorový, protirakovinové, Antioxidanty, stimulujúce, antiseptický, relaxačné a detoxikačné. Pochádzajú zo širokej škály minerálov, živín a antioxidantov, ako je železo, vitamín A, B a C, ako aj z eugenolu, limonénu, apigenínu, luteolínu a ďalších aktívnych zlúčenín.
Odporúča sa pre ľudí trpiacich astma alebo iné ochorenia dýchacích ciest. Beta-karotén je spojený so znížením rizika astma, zatiaľ čo iné zlúčeniny bojujú infekcia a pomáha čistenie hlienu neutralizuje tak bakteriálnu infekciu, ktorá môže spôsobiť preťaženie.
Myristicín je jednou z prchavých zlúčenín nachádzajúcich sa v petržlenovom oleji, ktorý sa v malých množstvách uvoľňuje pri príprave petržlenového čaju. Tento antioxidant priamo súvisí s prevenciou tvorby nádor, Zvlášť v Pľúca, kde sa rakovina vyskytuje veľmi často.
Okrem vlastností protinádorovýTento čaj ťaží z radu flavonoidov a ďalších chemo-ochranných zlúčenín, ktoré môžu neutralizovať rakovinové bunky predtým, ako spôsobí poškodenie tkaniva a stimuluje APOPTÓZA. To môže výrazne znížiť riziko rakovina.
Silné koncentrácie vitamínu C a A v čaji z neho robia vynikajúci stimulant imunitný systém. Vitamín C stimuluje produkciu biele krvinky z krvi a môže pôsobiť ako a antioxidanty pôsobiť proti účinkom rakoviny spôsobenej voľné radikály, pričom chráni telo pred mnohými chronické choroby, ako napr ochorenie srdca a cukrovka.
Je bohatý na železo a je to vynikajúci spôsob, ako sa zlepšiť obeh v tele a zabrániť anémia. Železo je nevyhnutnou súčasťou výroby červené krvinky, ktorý pomáha privádzať okysličenú krv do buniek, ktoré na opravu a fungovanie potrebujú živiny a kyslík. Vysoká hladina vápnika v tomto čaji pomáha telu lepšie si udržať železo a pomáha obehové problémy.

Vitamín A je kľúčovou živinou pre naše celkové zdravie a funguje špeciálne pre zdravie zraku. Nachádza sa tiež v petržlenovom čaji a môže mu predchádzať oxidačný stres, čím sa znižuje riziko katarakta a prevencia makulárna degenerácia.
Petržlenový čaj môže stimulovať močový a všeobecné čistenie močového mechúra a obličiek. Rýchlo odstráňte prebytočné množstvo toxíny, tuky, soli a Voda. Súvisí to s mnohými štúdiami, pokiaľ ide o zníženie výskytu infekcie močového mechúra a obličkové kamene.
dysmenorea (menštruačná bolesť) postihuje ženy na celom svete spolu s radom ďalších menštruačných symptómov. Tento čaj sa bežne používa na zjemnenie účinky menštruácie, kvôli prítomnosti včelieho vosku, jednej zo zlúčenín v petržlenových esenciálnych olejoch. Táto zlúčenina pomáha úprava mesačných období a zníženie ich závažnosti, najmä v mesiacoch po narodení.
Zelený petržlenový čaj sa odporúča v diéty na chudnutie pretože to pomáha rozpúšťanie tukov a stimuluje metabolizmus. Šálka ​​petržlenového čaju vypitá na prázdny žalúdok znižuje chuť do jedla a zmierňuje hlad. Petržlen je navyše prospešný v úprava hladiny cukru z krvi a tým zabraňuje pocitu závrat alebo slabý spôsobené náhlym poklesom cukru v krvi.
Na výrobu petržlenového čaju pridajte dve čajové lyžičky sušených petržlenových listov do šálky, potom ich zalejte vriacou vodou, prikryte a nechajte lúhovať aspoň 5 minút. Petržlenový čaj môžete konzumovať teplý, izbovú teplotu alebo studený a v chladničke ho môžete uchovávať až dva dni. Pretože petržlenový čaj môže mať jemne horkastú chuť, odporúča sa osladiť ho trochou medu a zlepšiť vôňu plátkami citrónu.

Opatrne! Tento čaj by nemali konzumovať tehotné ženy, osoby s už existujúcim ochorením obličiek a ľudia, ktorí používajú riedidlá krvi! Prekročenie dennej dávky 200 ml môže spôsobiť nervozitu, vracanie, nevoľnosť, stolicu, hnačku alebo iné poruchy trávenia.


Petržlenový čaj, zázračný likér a # 8211 úspešný recept odborníka na výživu Dr. Virgiliu Stroesca.

Odborník na výživu Virgiliu Stroescu bol veterinár, vedecký pracovník Centra športovej medicíny a má doktorát z endokrinologických a metabolických zmien.

Dr. Virgiliu Stroescu, prezývaný aj „apoštol zdravého stravovania“, bol odborníkom na výživu mnohých členov rumunského olympijského tímu. Jeho povesť odborníka na výživu potvrdila spolupráca s vysokovýkonnými rumunskými športovcami. Doktor Virgiliu Stroescu sa podelí o svoje skúsenosti prostredníctvom konzultácií o výžive a životnom štýle. „Virgil's Coffee“, zázračná „káva“ z petržlenovej vňate od doktorky Virgiliu Stroescu alebo „Virgil's Coffee“, je úspešný recept odborníka na výživu.

Zložka:
2 zväzky čerstvej petržlenovej vňate 1 lyžica včelieho medu 1 bio citrón 1 lyžica olivového oleja pol litra vody
Ako postupovať:
Umyte zelenú petržlenovú vňať, nakrájajte a pridajte do misky mixéra spolu s medom, jemne nasekaným citrónom, olúpanou, vykôstkovanou (ak je prírodná) alebo citrónovou šťavou, olivovým olejom a vodou. Dobre premiešajte. Pite 1 šálku petržlenového čaju (1 pohár) denne.

Odborník na výživu Virgiliu Stroescu:
'' Keď ho vypijete, bez ohľadu na to, ako ste unavení a smutní a roztrpčení, pocítite najskôr chvenie vo svojom tele, vlasy sa vám zdvihnú a po štvrťhodine pol hodiny. hodinu, si taký a ako by si sa zobudil zo spánku ''.


Pite petržlenový čaj pravidelne a # 8211 si pri chudnutí ani nevšimnete!

Petržlen je rastlina, ktorú používame v potravinách. Pomáha vylučovať tekutiny z nášho tela. Môže zlepšiť trávenie a pomôcť telu odstrániť prebytočnú tekutinu.

Odporúčame pripraviť si nápoj s petržlenovou vňaťou, ktorá má schopnosť stimulovať váš metabolizmus, eliminovať toxíny a zlepšovať imunitný systém. Tento nápoj vám navyše môže pomôcť schudnúť a očistiť telo od toxínov. Petržlen je bohatý na vitamín C a K, ale aj na veľké množstvo vápnika, železa a draslíka.

Zložka: 1 liter vody / 5 lyžíc nasekanej petržlenovej vňate.

Ako sa pripravuje?

Pridajte petržlenovú vňať do 1 litra vriacej vody. Nechajte pôsobiť 30 minút a potom sceďte. Vzhľadom na horkú chuť petržlenu pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy, pomarančovej šťavy alebo grapefruitovej šťavy.

Mnoho žien uviedlo, že petržlen je zázrak, jednoducho preto, že im pomohol vylúčiť z tela vodu a schudnúť. Je veľmi dôležité vylúčiť časť vody z tela, pretože táto voda je plná toxínov a baktérií.

Petržlenový čaj uvoľňuje stuhnuté svaly a povzbudzuje trávenie. Konzumácia petržlenového čaju je veľmi odporúčaná a prospešná, ale konzumovaná v určitých množstvách. Dávajte si pozor, aby ste nepili príliš veľa - neodporúča sa piť viac ako liter tohto čaju denne ...

Niekedy sme natoľko koncentrovaní na to, čo robíme, že zabúdame piť vodu počas dňa. Potom dôjde k dehydratácii a najviac postihnuté sú obličky, ktoré už nie sú schopné vykonávať svoje funkcie. Ale uvedomujeme si to až potom, čo ochorieme!

Voda je najdôležitejšia tekutina, ktorú telo potrebuje, a preto potrebujeme najmenej 3 litre vody každý deň. A pretože naše telo tvorí 70% vody, je potrebné na výkon jeho funkcií.

Keď telo nemá dostatok vody, pokožka sa dehydratuje a stráca žiarivosť, množstvo moču klesá a dochádza k mnohým ďalším problémom. Hlavnou príčinou všetkých týchto problémov je hromadenie toxínov, ktoré naše telo nedokáže odstrániť. Tí, ktorí sú zodpovední za výkon tejto funkcie, sú obličky.

Obličky potrebujú na správnu funkciu a na odstránenie toxínov nahromadených v tele dostatok vody. Keď ale chýba voda, vytvoria sa obličkové kamene, ktoré sú spôsobené prebytkom minerálov.

Tri hlavné príčiny obličkových kameňov sú dehydratácia, dedičnosť a podvýživa. Obličkovým kameňom sa však dá predísť, ak začnete piť petržlenovú šťavu.

Petržlen je bohatým zdrojom flavonoidov a má antioxidačné vlastnosti, ktoré zabraňujú poškodeniu voľnými radikálmi, a kyselina listová a vitamíny E a K bojujú proti kalcifikácii. Petržlen je navyše prírodné diuretikum, ktoré z tela vylučuje toxíny a prebytočnú soľ.

Ako môžeme použiť petržlen na prevenciu a rozpúšťanie obličkových kameňov?

Petržlenová voda:

Potrebuješ: 2 zväzky petržlenovej vňate / citrónovej šťavy / jum. uhorka / pohár vody.

Ako sa pripravuje?

Vodu z pohára dajte do kanvice a zapáľte. Potom, čo voda začne vrieť, vložte do nej predtým umytú petržlenovú vňať a nechajte ju ďalších 10 minút. Odstráňte z tepla a nechajte vychladnúť. Zemiaky ošúpeme a nakrájame na plátky.

Pridajte do vody plátky uhorky a citrónovú šťavu. Nalejte zmes do skleneného pohára a dajte cez noc do chladničky. Na druhý deň zmes preceďte a môžete piť petržlenovú vodu.

Petržlenový čaj: Potrebujete: petržlenovú vňať / 250 ml vody.

Ako sa pripravuje?

Priveďte vodu do varu. Petržlenovú vňať umyjeme a dáme do šálky. Zalejte ich horúcou vodou, pohár prikryte tanierikom a nechajte 10 minút lúhovať. Ak chcete, aby bol čaj koncentrovanejší, nechajte ho 15-20 minút. Čaj sceďte a vypite.


Petržlenová vňať obsahuje množstvo vitamínov a minerálov nevyhnutných pre telo - vitamín A, B, C, K, železo, draslík a účinok, ktorý má na telo, je silný detoxikačný, diuretický a pomáha, implicitne, odstrániť nadváhu. Okrem toho všetkého je petržlenová šťava spoľahlivým spojencom proti celulitíde.
Petržlen je liek, ktorého šťava je veľmi silná, preto by ste nemali piť viac ako 30-60 gramov v čistej forme. Miešaním petržlenovej šťavy s mrkvou, zelerom alebo cviklovou šťavou sa dosiahnu najsilnejšie terapeutické účinky, surová šťava má vlastnosti, ktoré prispievajú k normálnej činnosti štítnej žľazy a nadobličiek, ale je vynikajúca aj pri chorobách očného systému, najmä zrakový nerv & # 8211 Marina Grigore, apifytoterapeutka.
Šťavu sa odporúča vypiť hneď, ako bola pripravená, a v žiadnom prípade ju uchovávať v chladničke dlhšie ako 5 hodín.
Petržlen obsahuje bielkoviny (20%), flavonoidy, ktoré sú schopné udržiavať membrány krviniek a majú antioxidačnú úlohu, éterické oleje, železo, vápnik, fosfor, mangán, inositol, síru, beta-karotén.
Výhody petržlenovej šťavy:
• Posilňuje imunitný systém
• Je to protirakovinové
• Zlepšuje trávenie, zabraňuje nadúvaniu a plynatosti
• Pomáha rozpúšťať obličkové kamene
• Pomáha pečeni, čím vyživuje krv a telesné tekutiny
• Zlepšuje hladinu estrogénu
• Lieči infekcie močových ciest
• Osviežuje dych
• Upokojuje bolesť žalúdka stimuláciou uvoľňovania tráviacich enzýmov
• Bojuje so žltačkou
• Je účinný pri blokovaní funkcie pečene, pľúc a obličiek.

Petržlenová šťava a # 8211 ako sa pripraviť
Ak chcete konzumovať čistú petržlenovú šťavu, stačí dať petržlenovú vňať do mixéra a pridať trochu vody.
Petržlenová šťava s melónom
Do mixéra dajte zväzok petržlenovej vňate a 4-5 kociek vykôstkovaného melónu. Získate tak mierne sladký nápoj s priaznivými účinkami na obličky.
Petržlenová šťava s červenou repou
Cviklová šťava je vynikajúca na detoxikáciu pečene. Vložte do mixéra malú červenú repu a zväzok petržlenovej vňate. Ak sa vám zdá šťava príliš hustá, pridajte trochu vody.
Petržlenová šťava s mrkvou
Mrkva má silnú arómu, ktorá trochu zakryje "silu" petržlenu. Pre tekutejšiu šťavu môžete pridať kúsok uhorky.
Petržlenová šťava s citrónom
Citrónová šťava rozpúšťa minerálne usadeniny a zabraňuje tvorbe obličkových kameňov. Okrem toho zabraňuje oxidácii petržlenovej šťavy. Šťavu môžete pripraviť z kombinácie týchto dvoch alebo môžete pridať citrón do akéhokoľvek iného receptu na petržlenovú šťavu.
Z petržlenovej vňate môžete získať aj čaje, oleje alebo víno. Všetky sú známe opravné prostriedky, ale musia byť aplikované vyvážene a na radu lekára, pretože sú veľmi koncentrované. Výťažky z petržlenu sa používajú pri bolestiach zubov alebo pri ochoreniach uší, pri kolikách a obličkových kameňoch, u ľudí s problémami s hypertenziou. Okrem gastronomického, lekárskeho a kozmetického použitia sa petržlenová vňať používa aj pri diétach na chudnutie, pretože eliminuje zadržiavanie vody v tele. Aj v tejto situácii je však potrebná predchádzajúca konzultácia s lekárom.
Opatrne! Petržlenová šťava je tehotným ženám prísne zakázaná. Petržlen tiež obsahuje apiol, látku, ktorá vyvoláva sťahy maternice a môže mať nežiaduce účinky na vývoj tehotenstva. Včelárenie môže tiež znížiť množstvo mlieka v prsníkoch. Vyhnite sa teda intenzívnej konzumácii v tomto chúlostivom období!
Petržlenový čaj sľubuje liečiť mnohé choroby
5 osvedčených výhod petržlenovej vňate a ďalších zaujímavostí o nej
Petržlen je stredomorská rastlina stará viac ako 2000 rokov, úžasná pre zdravie
Petržlen - úžasné prínosy pre zdravie


Aké výhody prináša petržlen telu

Petržlenová vňať je bohatá na vitamíny A a C a koreň má močopudné, odvodňujúce a čistiace vlastnosti. Koreň sa často podáva vo forme čaju. Petržlen je bohatý na antioxidanty a flavonoidy, ktoré majú tiež diuretické vlastnosti.

Okrem toho je účinný pri liečbe infekcií močových ciest a iných ochorení obličiek a zabraňuje mu pocit nadúvania .

Nanešťastie máme tendenciu konzumovať malé množstvo tejto aromatickej rastliny, spravidla keď ju používame pri varení. Aby sme z toho mali maximálny úžitok, mali by sme zvýšiť spotrebu.


Petržlenová vňať & # 8211 pre zdravie, čistí pečeň a obnovuje mladistvý vzhľad pokožky

Aj keď je petržlen považovaný za jednu z najobľúbenejších byliniek, nie každý pozná jeho liečivé účinky.

Mnoho ľudí si ich dáva do jedla, ale veľmi málo ľudí vie, že petržlenová vňať im môže pomôcť zlepšiť zdravie.

Petržlen má silný vplyv na pokožku. Konzumácia petržlenového čaju pomáha odstrániť škvrny z pokožky a zlepšuje jej vzhľad.

Účinné látky v petržlenovej vňati

Petržlen je veľmi účinný pri detoxikácii pečene a obličiek. Čistí krv aj vďaka chlorofylu, ktorý obsahuje.

Petržlenová vňať navyše obsahuje široké spektrum vitamínov (A, C, K, beta-karotén, kyselinu listovú a široké spektrum vitamínov B-komplexu) a minerálne látky (vápnik, horčík, fosfor, železo, mangán, draslík, síru) ...

Vďaka vysokému obsahu vitamínu C poskytuje antioxidačnú ochranu kožným bunkám, urýchľuje hojenie rán, zmierňuje začervenanie a pomáha bojovať proti akné.

Podieľa sa tiež na regulácii zápalovej reakcie tela.

Petržlen tiež pomáha regulovať krvný tlak a cholesterol v krvi. Ak máte chronické srdcovocievne ochorenie, pravidelným konzumovaním petržlenu mu môžete predísť.

Ako uvariť petržlenový čaj?

Na prípravu petržlenového čaju potrebujete iba 1/4 šálky čerstvej petržlenovej vňate a horúcej vody. Petržlenovú vňať zalejte horúcou vodou a čaj nechajte lúhovať 5-10 minút.

Potom precedíme cez sitko. Petržlenový čaj pite dvakrát denne, pred raňajkami a pred večerou.

Môžete tiež použiť petržlenovú vňať. Petržlenová vňať pomáha odstraňovať toxíny a ďalšie látky z tela.


Petržlenová čajová diéta: Schudnite 5 kíl za 3 dni

Petržlenová čajová diéta: Schudnite 5 kíl za 3 dni

Zo 72 kilogramov dosiahol hmotnosť 67 icircn za tri dni. Jeden z používateľov portálu naturalmedicinebox.net sa podelil o svoje tajomstvo: petržlenový čaj.

ZDROJ: REALITATEA.NET

AUTOR: REALITATEA.NET

Petržlen je vynikajúcim spojencom v boji s močovými problémami, ochorením obličiek a je silným diuretikom. Množstvo, ktoré použijeme na dochutenie kulinárskych prípravkov, je spravidla malé, takže nestačí vylúčiť tekutiny nahromadené v tele. Koreň aj listy petržlenu je možné použiť ako liečebný prostriedok.

Obrovskou výhodou tejto rastliny je, že pomáha schudnúť. Tu je jeden z čitateľov portálu naturalmedicinebox.net: „Petržlen je skutočný zázrak. Vo štvrtok mala moja telesná hmotnosť 72 kilogramov a o dva dni neskôr, teda v sobotu, som mal o päť kilogramov menej! Nechcem stratiť tuk, ale o tom, že som vylúčil veľké množstvo tekutín, ktoré sa nahromadilo v mojom tele. Cítim sa veľmi ľahko. “

Čitateľ bol požiadaný, aby vysvetlil, ako a akým spôsobom použil petržlenovú vňať. Recept je veľmi jednoduchý:

Do litra prevarenej vody dajte 5 polievkových lyžíc nasekanej petržlenovej vňate. Nechajte tekutinu asi dvadsať minút stuhnúť, potom čaj sceďte a vypite horúci alebo studený, dokonca aj z chladničky, ak sa vám pije jednoduchšie.

Môžete ho piť kedykoľvek počas dňa, ale nie neskoro v noci, takže sa budete musieť často cez noc budiť a ísť na toaletu.


Petržlenový čaj - zdravotné výhody, o ktorých ste nevedeli

Petržlenový čaj je zložený z minerálov, živín a antioxidantov, ako je železo, vitamín A, vitamín B, vitamín C, ako aj ďalšie účinné látky.

Podporuje detoxikáciu tela, imunitného systému, zlepšuje videnie, chráni pred chronickými ochoreniami, zabraňuje tvorbe nádorov, osviežuje dych a znižuje riziko vrodených chýb.

Tu sú zdravotné výhody:

1. Odstraňuje blokády dýchania

Petržlenový čaj sa odporúča ľuďom s astmou alebo inými respiračnými ochoreniami.

Beta-karotén je priamo spojený so znížením rizika astmy, zatiaľ čo ostatné zlúčeniny v čaji pomáhajú neutralizovať bakteriálnu infekciu, ktorá spôsobuje preťaženie.

2. Posilňuje imunitný systém

Vysoká koncentrácia vitamínu C a vitamínu A v petržlenovom čaji z neho robí silný stimulant pre imunitný systém.

Vitamín C podporuje tvorbu bielych krviniek a môže pôsobiť ako antioxidant, chráni telo pred chronickými ochoreniami, srdcovými chorobami či cukrovkou.

3. Zlepšuje krvný obeh

Petržlenový čaj je bohatý na železo a je vynikajúcim spôsobom, ako zlepšiť obeh v tele a zabrániť anémii.

Železo je nevyhnutné pre produkciu červených krviniek a môže pomôcť priniesť okysličenú krv do buniek, ktoré na svoju činnosť a opravu vyžadujú živiny a kyslík.

Vysoká hladina vápnika v petržlenovom čaji pomáha telu asimilovať železo.

4. Zlepšuje videnie

Vitamín A je pre telo kľúčovou živinou, najmä pokiaľ ide o zdravie očí.

Vitamín A je získaný z beta-karoténu nachádzajúceho sa v petržlenovej vňati a môže predchádzať oxidačnému stresu v očiach, pričom znižuje riziko katarakty a zabraňuje makulárnej degenerácii.

5. Petržlen je prírodné diuretikum, odstraňuje z tela toxíny a prebytočnú soľ.

Ako uvariť petržlenový čaj?

Potrebujeme:

- Čerstvá petržlenová vňať
- filtrovaná voda

Na čerstvé listy petržlenovej vňate dajte mierne zahriatu vodu (hrsť listov na 250-300 ml vody).

Pohár prikryte a nechajte lúhovať 15-20 minút.

Ak chcete, aby bol čaj koncentrovanejší, nechajte ho pôsobiť 30 minút.

Scedíme a pijeme teplé, nesladené, s prídavkom citrónu.

Konzumujte jednu, dve šálky denne.

Opatrne! Tento čaj by nemali konzumovať tehotné ženy a ľudia, ktorí používajú lieky na riedenie krvi.

Napriek tomu, že je dobrým diuretikom, konzumuje sa s opatrnosťou v prípade vážnejších ochorení obličiek.


Video: 15 beneficii pentru sanatate ale ceailui de patrunjel. Face minuni, fiecare trebuie sa stie (November 2021).