Nové recepty

Balíky zelených fazúľ zabalené v slanine

Balíky zelených fazúľ zabalené v slanine

Prísady

Pre zväzky

  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 1/4 veľkej cibule, nakrájanej na tenké plátky
  • 8 plátkov slaniny
  • 1/2 libry zelených fazúľ

Pokyny

Pre zväzky

Predhrejte rúru na 350 stupňov.

Na panvici rozohrejeme olej na stredne vysokej teplote. Cibuľu orestujte dozlatista alebo podľa chuti. Odložiť.

Prúžky slaniny položte na veľký plech a pečte 3 minúty. Potom vyberte z rúry a na každý prúžok obalte 5-6 zelených fazúľ a trochu restovanej cibule. Na ten istý plech vložte tieto zväzky späť do rúry na ďalších 20 minút.

Nutričné ​​fakty

Porcie 4

Kalórie na porciu 285

Folátový ekvivalent (celkom) 20 µg5%


Recept na balíčky zelených fazúľ zabalené v slanine

Pripojte sa k viac ako 200 000 ďalším a získajte ZDARMA zoznam keto potravín a týždenné keto recepty!

Tento príspevok môže obsahovať odkazy na pobočky, ktoré pomáhajú udržať tento obsah bezplatný. (Úplné zverejnenie)

Pripravení na rýchle sústo, ktoré je zdravé a chutné? Zelené fazuľky obalené slaninou sú! Balíky zelených fazúľ obalené v slaninovom hnedom cukre sú trochu chrumkavé, slané a sladké - majú pre nich všetko. Keď vás už omrzia obyčajné pražené zelené fazuľky (ktoré sú stále úplne vynikajúce!) Alebo ich len chcete vo forme predjedla, urobte namiesto toho tieto zábavné zväzky zelených fazuliek so slaninou.

Existuje kombo lepšie ako zelené fazuľky a slanina? Alebo slanina a akýkoľvek zelenina na to príde? Bez ohľadu na to, aká je vaša obľúbená zelenina, mám k nej recept na nízkosacharidovú slaninu: kastrol z ružičkového kelu, južnú vyprážanú kapustu, kel a ružičkový kel, slaninovú cheeseburgerovú polievku ... a ďalšie!

S čím ďalším sa slanina výborne páruje? Hnedý cukor! Ale pretože sa snažím vyhýbať cukru, som nadšený, že môžem zdieľať, že tieto zelené fazuľky obalené slaninou perfektne fungujú namiesto náhrady hnedého cukru Besti. Má rovnakú chuť a vlhkosť ako je hnedý cukor prirodzene sladené a prírodne ochutené, všetko s nulovým cukrom a bez pachute. Zamilujete si to, či už ste nízkosacharidový alebo jednoducho trochu obmedziť cukor.


Zhrnutie receptu

  • 1 libra čerstvých zelených fazúľ, orezaných
  • sprej na pečenie
  • 1 (12 uncí) balíček údenej javorovej slaniny nakrájanej na tenké plátky, nakrájanej na 1/2
  • ½ šálky rozpusteného masla
  • ½ šálky hnedého cukru
  • 4 lyžice worcesterskej omáčky
  • 2 lyžice sójovej omáčky
  • 1 lyžica mletého cesnaku

Naplňte veľkú misku ľadom a studenou vodou. Veľký hrniec mierne osolenej vody privedieme k varu. Pridajte zelené fazuľky a odokryté varte do mäkka, 2 až 3 minúty. Vypustite v cedníku a ihneď ponorte na niekoľko minút do ľadovej vody, aby ste zastavili proces varenia. Vypustiť.

Plech na pečenie 9 x 13 palcov nastriekajte sprejom na varenie.

Vložte slaninu do veľkej panvice a na strednom ohni ju za občasného otáčania varte, kým nie je takmer hnedá, ale krehká a ešte nie ostrá, 6 až 8 minút. Plátky slaniny scedíme na papierové utierky a necháme mierne vychladnúť, asi 5 minút.

8 až 10 zelených fazuliek obalte slaninou a vložte do pripraveného jedla. Opakujte so zvyšnými zelenými fazuľkami a slaninou.

V miske zmiešajte maslo, hnedý cukor, worcester, sójovú omáčku a cesnak. Nalejte na zväzky zelených fazúľ. Prikryte alobalom a marinujte v chladničke 2 hodiny až noc.

Rúru predhrejte na 350 stupňov F (175 stupňov C).

V predhriatej rúre pečte zväzky zelených fazúľ 30 minút. Odstráňte fóliu a pokračujte v pečení, kým slanina nie je chrumkavá, ďalších asi 15 minút.


Balíky zeleného fazule zabalené v slanine

Títo Zelené fazule obalené slaninou sú zábavné točenie jednej z mojich obľúbených kombinácií príloh, slaniny a zelených fazúľ. Oni vyzerať efektne ale sú neuveriteľne ľahké na prípravu a perfektné na večeru na večer alebo a efektná večera. Oni sú Paleo, bez obilia, bez lepku, bez mlieka, celých 30 a Špeciálna diéta pre sacharidy legálna.

Zelené fazuľky a slanina sú jednou z mojich kombinácií príloh, ktoré slúžia na večerné aj večerné večere. Aj keď je veľká miska zelených fazuliek skvelá, obalenie v slanine dodá punc elegancie a vyzerá elegantne (keď v skutočnosti nie sú!). Mohli by byť skvelým doplnkom nátierky na Deň vďakyvzdania a tiež skvelou prílohou, ktorú si môžete pripraviť vopred a priniesť na potluck alebo párty.

Prečo si zamilujete tieto zelené fazuľky obalené v slanine …

  • Sú veľmi pekné: Tieto zväzky namiesto toho, aby ako prílohu podávali veľkú misku zelených fazuliek, dodávajú pekný nádych elegancie.
  • Skvelé ako príloha alebo predjedlo: Tieto zväzky zelených fazúľ fungujú dobre ako príloha alebo zábavné predjedlo/prstové jedlo, ktoré si hostia môžu vyzdvihnúť a jesť rukami.
  • Naozaj jednoduchá príprava: Tieto zelené fazule zabalené v slanine už nemôžu byť jednoduchšie a dajú sa dohromady za menej ako 30 minút.
  • Skvelé jedlo na prípravu: tieto zväzky si môžete pripraviť deň vopred a pred podávaním ich jednoducho vložte do rúry.

Tipy na výrobu týchto zväzkov zelených fazúľ …

  • Fazuľu hodíme do omáčky: Hodením fazule do oleja a octu pred obalením v slanine sa zaistí, že chute budú celé, nie len na koncoch.
  • Balenie fazule: Slaninu nekrájajte príliš krátko, chcete zaistiť, aby sa prúžky prekrývali najmenej o palec, pretože sa slanina pri varení zmršťuje a sťahuje. Akonáhle zväzky zabalíte, umiestnite ich švovou stranou nadol, aby sa pri varení nerozplietli.
  • Uvarte ich na mriežke: Varenie zväzkov na drôtenom mriežku pomôže cirkulácii vzduchu pod ním, čo slanine na spodnej strane skôr upečie, než aby sa rozmočilo.

Spôsoby, ako ich zapnúť …

  • Nie ste fanúšikom zelených fazúľ? Vymeňte ich za špargľu! Odporúčam spojiť 4-5 oštepov dohromady v závislosti od ich hrúbky. Alternatívne môžete urobiť kombináciu zelených fazuliek a špargle v každom zväzku.
  • Namiesto slaniny použite prosciutto: zelené fazuľky obalíme v 2 plátkoch prosciutta. Prosciutto sa bude variť rýchlejšie ako slanina, preto odporúčam zelené fazuľky hodiť do olivového oleja a balzamika a piecť v rúre 10 minút, potom ich poukladajte do zväzkov a zabalte do prosciutta, aby ste ešte 10 minút varili. Pomôže to zaistiť, aby boli zelené fazuľky uvarené a prosciutto sa nespálilo.
  • Použite morčaciu slaninu, aby bola bez bravčového mäsa!

Môžem tieto zväzky zelených fazúľ vyrobiť vopred?

Je to skvelá príloha na prípravu vopred. Zelené fazuľové zväzky môžete zabaliť do slaniny až 2 dni vopred. Potom už len stačí zväzky pred varením natrieť olejom a octom.

Tu je niekoľko ďalších jednoduchých receptov na prílohy, ktoré by vám mohli chutiť …

Ak urobíte tento recept, dajte mi vedieť v sekcii komentárov nižšie, rád by som počul, čo si myslíte, alebo ma odfotografujte a označte (@everylastbite_) na Instagram, veľmi rád vidím tvoje fotky!


Podobné recepty

Na dokončenie vašej sviatočnej večere by som navrhol spárovať túto prílohu zo zelených fazuliek s parmezánovými bylinkami vojvodkyňou, balzamikovo glazovanými pečenými hubami, reverznou slaninou z hovädzej sviečkovice a mojím najlepším chlebovým pudingom ako dezert!

Ste pripravení pripraviť tieto balíčky zelených fazúľ obalené v slanine? Som veľmi rada, že vyskúšate tento recept. Hneď ako dostanete šancu to zvládnuť, dajte mi vedieť, ako to pre vás dopadlo!

Zanechajte komentár a ohodnoťte recept nižšie. To mi pomôže pri tvorbe budúcich receptov!

Rád by som tiež predstavil vašu tvorbu v mojom týždennom bulletine, aby ste mohli nahrať fotografiu na Instagram so značkou @sweetcayenne5, ktorá sa bude zobrazovať! Na mojom kanáli YouTube sú k dispozícii rýchle a jednoduché videá s receptami a na mojich nástenkách Pinterestu veľa inšpirácie v ponuke.


Balíky zeleného fazule zabalené v slanine Sandra

Toto je základ vianočnej večere na strane rodiny môjho manžela a#8217. Sú také dobré a jednoduché, že sa ich snažím preplížiť niekoľkokrát za rok. Ešte lepšie sú, ak fazuľovú zmes pripravíte večer predtým a necháte cez noc marinovať.

Prísady

  • 2 plechovky (veľkosť 14 oz.) Celé zelené fazule
  • 2 čajové lyžičky horčičného prášku
  • & frac34 šálok hnedého cukru
  • 1 libra slaniny

Príprava

2. Fazuľa, horčičný prášok a hnedý cukor zmiešajte dohromady.

3. Nechajte sedieť cez noc alebo pokračujte krokom 4.

4. Hrste zelených fazuliek obalte v prúžku slaniny prekrojenej na polovicu a dajte do zapekacej misy.

5. Pečte na 350 ° F 30 minút alebo kým nie je slanina hotová. Niekedy nastavenie pečenia na úplnom konci pomôže krehkej slanine.

*** Pri vynásobení tohto receptu použite do plechoviek fazule menšie podiely hnedého cukru. Zmes môže veľmi rýchlo veľmi sladnúť. Chuť priebežne pridávajte.

Nájdite albates730 inde na webe.

6 komentárov

Ak chcete písať komentáre, musíte byť prihlásený.

Nanci (TK) dňa 9.24.2010

Včera som vám o tom poslal správu. Znie to skvele, ale než to budeme môcť zverejniť, musíme sa zoznámiť so zoznamom prísad a určiť veľkosť plechoviek fazule a množstvo slaniny, ktoré na tento recept použijete. Vážime si vašu pomoc.

Po dokončení kliknite na položku ‘zobraziť recept ’ a ‘uložiť ’ a my ’zverejníme tento príspevok.
Vďaka,
TKNanci

Amberwing223 dňa 12.9.2009

Chutné! Dostali RAVE recenzie na Deň vďakyvzdania a vianočný večierok!

Mac9506 dňa 10.8.2009

Milovali tieto! O MÔJ BOŽE! Môj manžel a zosilňovač som ich nemohol prestať jesť!

Blueskies dňa 9.5.2009

Tieto sú chutné! Perfektná kombinácia sladkého a slaného! Nemyslel som si, že by to mohlo byť lepšie ako čerstvé zelené fazuľky zo záhrady, ale s týmto receptom áno. Ak používate čerstvé fazule, uvarte ich do mäkka a podľa receptu si ich pripravte tak, ako keby boli konzervované.

Beagle dňa 8.27.2009

Môžem im z celého srdca dať 5 -hviezdičkové hodnotenie!

V našej rodine robíme veľmi podobný recept. Náš rozdiel je v tom, že nemarinujeme a#8211 používame čerstvé alebo mrazené dlhé/celé zelené fazuľky, fazule blanšírujeme, obalíme v slanine, uvaríme. Asi 5 minút predtým, ako vyjdú z rúry, som na každú položil “plop ” Durkee ’s Horčice. CHUTNÉ! Odkaz na Durkees je tu – http://www.durkee.com/homeuse/spices-famous-sauce.php

Bez ohľadu na to, ako ich robíte, so slaninou a zelenými fazuľkami nikdy nič nepokazíte! Mňam!


Balíky zelených fazúľ so slaninovou vinaigretou

Predhrejte rúru na 350 ° F. Plech na pečenie s okrajom vyložíme alobalom.

Vo veľkej holandskej rúre priveďte vodu k varu na vysokej teplote. Pridajte zelené fazuľky a varte do chrumkava, asi 5 minút. Odstráňte z tepla, sceďte a ponorte do ľadovej vody, aby sa varenie zastavilo.

5 alebo 6 zelených fazuliek obalte 1 mrkvovou stuhou. Na pripravený plech položte švíkom nadol. Opakujte postup so zvyšnými zelenými fazuľkami a mrkvovými stužkami.

Na veľkej panvici uvarte kúsky slaniny na strednom ohni do chrumkava. Vyberte z panvice dierovanou lyžicou a sceďte na odložených papierových utierkach. Na panvici si dajte 3 polievkové lyžice slaniny a zohrejte na strednom ohni. Pridajte šalotku a za občasného miešania varte 2 minúty. Pridajte hnedý cukor a varte 1 minútu. Vmiešajte balzamikový ocot a varte 6 minút. Odstavíme z ohňa a vmiešame olivový olej. 1 polievkovú lyžicu horúcej zmesi rovnomerne pokvapkajte zväzkami zelených fazúľ. Pečte, kým nie sú zelené fazuľky mäkké, 15 až 20 minút. Pred podávaním posypeme slaninou.


Balíky zabalené v zelenej fazuli slaniny

Zelené fazuľky a slanina sa k sebe hodia! V poslednej dobe som tieto malé zväzky videl na celom internete, ale príliš ma to nezaujímalo, pretože recepty, ktoré som videl, ich obsahovali v hnedom cukre. Aj keď som si istý, že by to chutilo, očividne by pre nás neboli také skvelé. Rozhodol som sa urobiť vlastnú verziu týchto malých zväzkov bez hnedého cukru. Počas pečenia voňali fantasticky, keď som ich podávala, vyzerali skvele a chutili nádherne. Všetci, vrátane detí, sme milovali tieto malé zväzky. Tieto zelené fazuľky som podával s opečenými kuracími paličkami a zapečenými zemiakmi.

Predhrejte rúru na 400 stupňov. Menšiu zapekaciu misku natrieme sprejom na varenie.

Umyte zelené fazuľky (Použil som haricotové verty) potom ich položte na tanier. Pokvapkáme olivovým olejom, potom dochutíme cesnakovým práškom, morskou soľou a čerstvo rozdrobeným korením, aby sa chuť rovnomerne natrela. Plátky prekrojte na polovicu, potom obalte asi 10 zelených fazuliek polovicou kúska slaniny a potom ich vložte do zapekacej misky ševom nadol.

Bočná poznámka: Haricotové verty sú veľmi malé a tenké –, ak používate obyčajné zelené fazuľky, použijete ich v každom zväzku menej a pravdepodobne ich budete musieť variť trochu dlhšie.

Vložte do rúry a pečte 20 minút alebo kým slanina nie je chrumkavá a zelené fazuľky chrumkavé. Vyberte z rúry a ihneď podávajte. Užite si to.


Ako vyrobiť 5-zložkové zväzky zelenej fazuľovej slaniny

Buďme úprimní. S výnimkou kastrolu zo zelených fazúľ sa zeleným fazuľkám na Deň vďakyvzdania veľa lásky neujde. Mysleli sme si, že potrebujú premenu. Mysleli sme si: Slanina! Potrebujú slaninu. Na google sme teda šli hľadať a pristáli sme na tomto chutnom jedle z Aké je to sladké. Myslite na tieto malé zväzky ako na predčasný vianočný darček, všetky zabalené v mašličke z bravčového mäsa. Existuje lepší darček?

Prísady

& býk 1 lb zelené fazuľky, umyté a sušené

& opečieme 10 až 12 plátkov hrubo nakrájanej slaniny

& býk 1/4 lyžičky každá soľ a korenie

Pokyny

1. Rúru predhrejte na 400 ° C a na plech na pečenie 9x13 nastriekajte sprejom na varenie.

2. Zelené fazule ochutíme soľou a korením. Spojte 5 až 7 fazúľ a spojte ich stredom s plátkom slaniny. Do zapekacej misy položte zväzky švíkom nadol. Opakujte so zvyšnými fazuľami a slaninou.

3. Do menšieho hrnca na miernom ohni pridajte maslo, hnedý cukor a cesnak. Šľaháme, kým sa neroztopí a cukor sa nerozpustí. Zmes štetcov na všetky zväzky. Misku prikryte alobalom a pečte 35 minút. Odstráňte alobal a pečte ďalších 10 až 20 minút, kým slanina nebude chrumkavá.

Recept od spoločnosti How Sweet It Is, ktorej fotografie vyzerajú ešte báječnejšie ako tie naše!


Slaninové zväzky zelených fazúľ

Balíky zelených fazúľ zabalené v slanine. Krehké zelené fazuľky obalené v slanine a potreté jednoduchou polevou z hnedého cukru.

Orežte konce zelených fazuliek. Hrniec slanej vody privedieme k varu.
Vložte zelené fazuľky do hrnca a varte 2-3 minúty, kým nie sú mäkké. Scedíme a dáme zelené fazuľky do misky s ľadovou vodou, aby sa proces varenia zastavil.
Predhrejte rúru na 400 stupňov.
Zelené fazuľky osušte. V malej miske zmiešajte cesnakovú soľ, maslo, hnedý cukor a korenie. Maslovou zmesou zalejeme zelené fazuľky a premiešame.
6-8 zelených fazuliek obalte kúskom slaniny a zaistite špáradlom. Uložte zväzky zelených fazúľ na plech potiahnutý sprejom na varenie.
Pečte 15-20 minút alebo kým slanina nie je chrumkavá. Posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.